终生定期运动有助减缓衰老

   新华社北京3月13日电 还能减缓衰老速度。   英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《衰老细胞》杂志上报告说他们对125名身体健康、年龄在55岁至79岁之间的业余骑行爱好者张开了一系列测试并将结果与一组身体健康但不经常运动的成年人对比。   新华社北京3月13日电 还能减缓衰老速度。
   英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《衰老细胞》杂志上报告说他们对125名身体健康、年龄在55岁至79岁之间的业余骑行爱好者张开了一系列测试并将结果与一组身体健康但不经常运动的成年人对比。

    吸烟、酗酒、高血压以及有其他健康问题者被排除在这项研究之外。
   研究发现定期运动的骑行爱好者肌肉质量和力量并未因年龄增长而减小体脂肪和胆固醇水平也异国随年龄的增长而增加。此外男性骑行爱好者的雄激素分泌仍保持在较高水平意味着他们或许可以避免经历指鸡骂犬的男性更年期。
   研究还发现骑行爱好者的免疫系统似乎也异国衰老迹象胸腺产生的免疫武器T细胞数量与年轻人一样多。

    T细胞是免疫系统与病毒和癌细胞等作战的主力。一般来说随着年老体衰胸腺功能会慢慢退化产生的T细胞数量也随之下降。

    
   伯明翰大学教授珍妮特洛德说该研究结果表明应鼓励人们终生定期锻炼。